Eustrés, ¿Existe el estrés positivo?

Isabel Hernaez Comentario
Antes de hablarte sobre la existencia real del estrés positivo o el eustrés, piensa y dime: ¿Cuánto estrés has experimentado en el último año? ¿Crees que el estrés es perjudicial para tu salud? Estas son las dos primeras preguntas que realizaron en un estudio llevado a cabo con 30.000 adultos en Estados Unidos a lo largo de 8 años. Los resultados fueron que [...]

¿Qué sabes del Spice u otras drogas sintéticas?

Olaya Quilez Comentario
Toda droga sintética se trata de una droga producida con productos químicos, en lugar de ser extraída de las plantas. En el caso de la marihuana sintética, su elaboración en laboratorios se realiza con hierbas y sustancias rociadas con reactivos químicos, que generan una droga muy similar a la natural. Por tanto, aunque los efectos de la droga puedan ser muy similares, su composición química es diferente, además de su potencia. En todas las drogas sintéticas, [...]

¿Te quema tu trabajo? Síndrome de Burnout

Silvina Filippini Comentario
¿Conoces el síndrome de Burnout? Quizás no te hayas planteado nunca ponerle nombre, pero cuando notas que te invade una tristeza enorme a la hora de emprender el camino al trabajo, te sientes desmotivado, pierdes el interés por llevarte bien con tu jefe o tus compañeros y sientes un agotamiento constante, tanto mental como físico, estás sufriendo el “Síndrome de burnout o del trabajador quemado”. [...]

¿Por qué usamos la ironía?

Celia Sanchez Comentario
Cómo tu quieras cariño… ¿Quién no ha dicho esta frase alguna vez? Tod@s culpables. LA RAE define la ironía como figura retórica que consiste en dar a entender lo contrario de lo que se dice. Lo primero hay que diferenciarla del sarcasmo o cinismo que tienen componentes negativos. No obstante, [...]

3 consejos para desarrollar la autoconfianza

Isabel Hernaez 1
¿Qué es la confianza en uno mismo o Autoconfianza? Es la habilidad o creencia de confiar en uno mismo, de que se es capaz de realizar la tarea o trabajo, sin importar obstáculos, dificultades o adversidades. La seguridad de poder lograr tus metas es la autoconfianza. Y como habilidad que es, puede desarrollarse. [...]